Kartais tai, ką žmogus išgyvena savo viduje, sunku išreikšti žodžiais. Skaudžios patirtys, nerimas, įtampa ar ilgai slopintos emocijos dažnai lieka neišsakytos, tačiau jos ir toliau daro įtaką kasdienei savijautai, santykiams su aplinkiniais bei gebėjimui džiaugtis gyvenimu. Kūrybinė veikla gali tapti saugiu būdu sustoti, pažvelgti į save ir atrasti naujų būdų išbūti su savo jausmais.
Liepos 1 d. Asmenų su negalia dienos centre vyko pirmasis kūrybinis užsiėmimas, paremtas dailės terapijos metodais. Užsiėmimą vedė Šakių socialinių paslaugų centro Asmenų su negalia dienos centro užimtumo specialistė Jolita, siekdama suteikti dalyviams galimybę saugioje, palaikančioje aplinkoje patirti kūrybos galią ir jos teikiamą emocinę naudą.
Į užsiėmimą susirinkę dalyviai atsinešė skirtingas gyvenimo patirtis, tačiau juos vienijo smalsumas, jautrus jaudulys ir noras išbandyti kažką naujo. Daugeliui tai buvo pirmoji pažintis su kūrybiniu procesu, kuriame svarbiausias ne meninis rezultatas, o vidinė patirtis. Pirmą kartą gyvenime dalyviai turėjo galimybę savo emocijas ne pasakoti, o pamatyti – išlieti jas spalvomis ant balto popieriaus lapo, suteikti joms formą, pažvelgti į jas iš šalies ir tarsi simboliškai paimti jas į rankas.
Pirmosios sesijos tema – „Trauminės patirties išveika“ – kvietė dalyvius jautriai apmąstyti vieną iš sunkiausių savo gyvenimo patirčių. Kūrybinio proceso metu kiekvienas savo tempu ieškojo būdo išreikšti tai, kas ilgą laiką galėjo būti slepiama giliai viduje. Spalvos, linijos, formos ir simboliai tapo savita emocijų kalba, leidusia be spaudimo ir vertinimo prisiliesti prie vidinių išgyvenimų.
Svarbia užsiėmimo dalimi tapo asmeninio resursų žemėlapio kūrimas. Dalyviai buvo kviečiami įvardyti ir kūrybiškai pavaizduoti žmones, vietas, veiklas, prisiminimus, asmenines stiprybes bei kitus vidinius ir išorinius išteklius, kurie padeda išgyventi sudėtingus gyvenimo etapus. Šis žemėlapis – tai ne tik kūrybinis darbas, bet ir asmeninis priminimas, kad net ir sunkiausiomis akimirkomis žmogus nėra vienas, o jo gyvenime visuomet yra atramos taškų, į kuriuos galima atsiremti.
Kūrybinė veikla, paremta dailės terapijos metodais, nėra skirta piešimo gebėjimams vertinti ar meniniam rezultatui pasiekti. Jos esmė – sudaryti sąlygas žmogui saugiai pažinti save, mažinti emocinę įtampą, stiprinti savęs suvokimą ir suteikti galimybę išreikšti tai, ką kartais sunku pasakyti žodžiais. Net ir paprastas potėpis ar pasirinkta spalva gali tapti svarbiu žingsniu link didesnio emocinio aiškumo ir vidinės ramybės.
Ypatingą prasmę šiam susitikimui suteikė dalyvių nuoširdumas, tarpusavio pagarba ir pasitikėjimas. Kiekvienas drąsus sprendimas atsiverti, kiekviena spalva ir kiekvienas simbolis tapo ne tik kūrybinės veiklos dalimi, bet ir asmeniniu augimo žingsniu. Tokios akimirkos primena, kad didžiausi pokyčiai prasideda tada, kai žmogus pasijunta saugus būti savimi.
Šis užsiėmimas – pirmasis iš kelių suplanuotų kūrybinių susitikimų. Antrojoje sesijoje dalyviai nagrinės temą „Dabartinis mano gyvenimas“, kurios metu per kūrybą bus kviečiami pažvelgti į dabartinę savo gyvenimo situaciją, atpažinti turimus vidinius resursus ir stiprybes, padedančias kurti prasmingą bei visavertį gyvenimą.
Tikime, kad kūryba gali tapti ne tik saviraiškos priemone, bet ir jautriu tiltu į geresnį savęs pažinimą, emocinį atsparumą ir viltį. Dėkojame visiems dalyviams už drąsą, pasitikėjimą ir nuoširdų įsitraukimą į šį prasmingą kūrybinį procesą.
